西红柿炒番茄酱的过程,炒西红柿放点番茄酱好吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-13 01:32:04

7、加入番茄酱,依据个人口味添加哦

西红柿炒番茄酱的过程,炒西红柿放点番茄酱好吃吗(9)

8、炒至粘糊状态吧,加入鸡蛋,

西红柿炒番茄酱的过程,炒西红柿放点番茄酱好吃吗(10)

9、这个步骤加入耗油,糖,盐少量,白醋,以及适量白水,其中糖和番茄酱比例自行判断,以免过酸。

西红柿炒番茄酱的过程,炒西红柿放点番茄酱好吃吗(11)

10、翻炒两三分钟就可以出锅啦,配上一碗米饭,简直是味蕾天花板,大家也来试试吧~~~

西红柿的营养功效

1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

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