来月经不痛经可以吃生冷食物吗,经期不疼可以吃凉的吗

对月经能不能吃冷饮的争议有点多，其实这是因人而异的。

的确，有一部分姐妹在月经期吃了冷饮，可能小肚子不舒服会加重，那就不要吃了。还有一部分姐妹吃了冷饮后没有不舒服，甚至我之前还有个病人，她说吃了冷饮就不痛经，那ok，就吃呗。

所以，实际上月经期没有绝对的饮食禁忌，还是那句话，吃了不拉肚子不中毒，不加重症状就可以。