变形金刚4男主角,变形金刚4的男主角在哪里

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-14 17:27:44

变形金刚4男主角,变形金刚4的男主角在哪里(17)

马克最终在30秒

做完了22个引体向上

成功为慈善机构

争取到22000美金的捐款

变形金刚4男主角,变形金刚4的男主角在哪里(18)

虽然已经很不错了

但马克好像对自己的表现并不满意

早知道锻炼能这么有意义

他肯定会更加勤奋刻苦训练吧

这样的马克大叔实在太有爱了有木有

变形金刚4男主角,变形金刚4的男主角在哪里(19)

引体向上这个动作

不仅要求一定的握力和上肢力量

还要克服自身体重才能完成

做不来的人大有人在

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