“断舍离”出自日本山下英子所著图书《断舍离》。
将“断舍离”这三个字分开，就可以看出“断舍离”的含义。
“断”就是要从源头上打消自己冲动购物的念头，买东西的时候，先想想是否有买它的必要性，这件物品是不是自己必不可少的。
“舍”是将自己用不到的，或者已经没有存在意义的物品扔掉，减少不必要的物品堆积。
“离”即摆脱对物质的执念，以更加轻松的心情进行取舍。
由此日本还出现了不少“极限民”，他们以一种相对极端化的方式，主张“最大限度地减少生活物品”。
他们的住宅中仅保留一张桌子、一床被子，或一个简单的衣柜，其它不必要的杂物一概扔掉。
屋子里空空荡荡，衣柜中的衣服只保留三四套，样式单一化，制服化。
