新手最简单的面食,最简单的面食100种

4、砧板撒干面粉防粘，因为这个面团儿特别软。

5、面团儿取出来后搓成长条，分成小面剂，不用揉，直接用双手把它团成圆形，再捏成中间厚边缘薄的小饼，包上豆沙，虎口收拢，捏紧实。

6、继续团成小圆球，再用手掌轻轻的压成小饼，记得砧板上一定要撒干面粉哦，我做了两种口味的，因为家里有人不爱吃豆沙，生胚就完成了。

7、平底锅预热刷油，放入面饼用中火烙。