土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 18:32:32

土豆又名马铃薯,是我们餐桌上最常见的食物之一。土豆的营养价值极高,含有丰富的氨基酸和蛋白质,常吃能够增强体质以及免疫力。不过土豆这种食材不好跟其他食材搭配,很多朋友做土豆都会切成丝,因为不知道和哪些食材搭配做出来的菜会更好吃。其实,每款食材都有和它是天生一对的另一半,土豆也不例外,和土豆天生一对的就是番茄。番茄搭配土豆,甜香和绵软融为一体,越吃越上瘾。我家隔三差五就做一次,不放肉比肉还香呢!营养师大乔吃了后,都赞不绝口。下面小编就将这道菜的具体做法分享给大家,喜欢的宝宝们快快收藏起来吧!

番茄土豆

土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配(1)

By 杰米田园

配料:

番茄 100克 、土豆 100克、花生油 适量、白糖 适量、精盐 适量、洋葱 适量

烹饪步骤:

1.土豆去皮洗干净,番茄洗干净

土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配(2)

2.土豆切成片放到冷水中浸泡

土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配(3)

3.番茄切成块

土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配(4)

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