土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-15 18:32:32

8.加盐炒,炒均匀关火,盛出享用

土豆和什么蔬菜吃比较好,土豆可以与什么蔬菜搭配(9)

烹饪小贴士:

1、土豆中含有丰富的黏液蛋白,进入人体后能够起到润滑肠道的功效,常吃土豆可以促进肠胃蠕动,进而促进消化,并减少脂肪堆积;

2、土豆切片后要放到冷水中,一来能够防氧化,二来可以洗去土豆中的淀粉,增强菜品的口感;

3、这款菜属于甜香菜,不宜添加色重以及味重的调味品;

4、番茄中含有丰富的番茄红素,是一种天然的抗氧化剂,能够消除人体内多余的自由基,进而起到美容护肤,抗衰老的功效;

各位宝宝们还知道哪些土豆的做法呢?

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