红烧肉配什么菜吃比较健康,红烧肉和什么菜搭配合理

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-16 01:49:00

不知道大家有多少人吃过红烧肉?其实小编并没有吃过几次,觉得这么多肥肉,哪里好吃了?天底下有这么多瘦肉,好吃的肉等着我,为什么自己要遭罪吃这肥肥的肉呢?但是经过吃过这道红烧肉之后,小编再也没有这想法啦!红烧肉和“它”绝配!老师傅都加点“汁”,酱红诱人,肥而不腻!

加点秘密配方,其实就是加点酱汁、照烧汁,那味道太美味!担心会发胖?不要紧,配上笋干。专家指出胖的人吃笋之后,可以促进消化,很适合肥胖者减肥。

笋干炖五花肉

红烧肉配什么菜吃比较健康,红烧肉和什么菜搭配合理(1)

By 秋食工作室

配料:

石笋干 150克、五花肉 600克、葱 1段、姜 1块、黄记煌照烧汁 1勺(15克)、黄记煌酱汁 2勺(30克)、江米酒 2勺(30克)

烹饪步骤:

1.这些都是食材,提前准备好

红烧肉配什么菜吃比较健康,红烧肉和什么菜搭配合理(2)

2.备菜:笋干温水泡发后切一寸左右的段,五花肉切块后,焯水洗净沥干,姜切片

红烧肉配什么菜吃比较健康,红烧肉和什么菜搭配合理(3)

3.煸肉:冷锅倒油,五成热时放入五花肉和姜片,中火煸炒至冒油,呈微黄色

红烧肉配什么菜吃比较健康,红烧肉和什么菜搭配合理(4)

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