夏天别喝绿豆汤了，该喝它！清润下火，提高免疫力！现在正式进入夏天了，一到这个时候，特别容易出汗。无论是大人还是小孩子，在天热的时候，一定要给身体补充足够的水分，才能维持日常正常代谢！
说起解暑这个话题，很多朋友总会想到绿豆汤。其实，我们日常生活有很多消暑食材，比方说柠檬就是很不错的。柠檬中含有丰富的维生素C，用柠檬泡水喝，一方面可以补充日常所需要的水分，另外一方面也可以补充能量，提高免疫力。
天气炎热，教你在家自制柠檬水，冰凉清爽，好喝又美颜！柠檬含有丰富的维生素，有抗氧化美白、消暑利尿、排出毒素等妙用！制作一杯柠檬水，2块钱成本不到，一杯下肚特别舒坦。下面我和大家分享具体做法，有需要的朋友可以试一试哦~
