豌豆又叫青豆，荷兰豆等，它有丰富的降压的营养素，吃法很常见的有豌豆烧肉，茄子烧豌豆等等，它的作用也很多例如豌豆和猪肝一起炒，消肿利尿补血，豌豆和竹笋搭配清热解毒，豌豆和玉米更是补充蛋白质的黄金搭档。
但是注意以下几种搭配不要尝试：
1.豌豆和羊肉，搭配容易发生黄疸和脚气病。
2.豌豆和菠菜，影响身体对钙的吸收。
3.豌豆和醋，身体会消化不良。
4.豌豆和鸭，尤其有了心脑血管疾病的一定要拒绝！
最后特别要说明的肠胃不好的人可以吃豌豆，豌豆本身就含有大量的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，有很好的排便效果，但豌豆一定要熟吃，和其他的食物搭配起来吃更加，好吃也不要贪嘴哦，食用过量的豌豆会引起肚子胀气也会产生不适。
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