湿气重的人，皮肤往往比较油腻，大便粘稠，还有强烈的异味感，小便偏黄，经常口臭，爱出汗，精神萎靡，舌苔厚，发黄或发白。
今天兰主任给大家分享一个祛湿小方子，睡前贴在肚脐上，可以健脾和胃，散寒祛湿，建议点赞收藏，免得划走就找不到了。
我们可以每天晚上用桂圆一枚，花椒七颗和艾绒全部倒在一起敷在肚脐上，桂圆可以补肾助阳，艾绒可以温经活络，花椒能够温经活血，捣碎后，睡前敷在肚脐上，可以健脾和胃，散寒祛湿，脾胃好了，湿气自然就消散了。
你学会了吗？
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