早餐豆浆换着花样喝,把水果和黄豆一起做豆浆,口味香甜更好喝。最近我因为减肥,需要控制饮食,但又要保证营养充分,能够满足身体所需,所以每天至少一杯豆浆。既然天天喝,自然是不想重复的,所以每天都会换着花样做豆浆。
正好这次做豆浆的时候给孩子们切苹果,顺手就做了一款枸杞苹果豆浆,没想到苹果和黄豆的搭配居然这么美好,清香微甜,口感细腻,十分好喝。如果觉得普通的杂粮豆浆喝腻了,不妨试试水果的搭配,另一种不同的口感哦,来看看详细的做法吧。
【枸杞苹果豆浆】【准备原料】:苹果块25g、泡过的黄豆25g、枸杞5粒、清水适量;
【食谱制作过程】:
步骤1:准备制作豆浆的原料,黄豆最好是浸泡过的,这样制作出来豆浆会更细腻;苹果需要去皮,切成小块,枸杞清洗干净即可;