根据英国皇家意外事故预防协会的一项研究，在二十年中跟踪调查了七万名女护士。研究表明工作超过五年的护士，更容易罹患心脏病早早去世；而工作超过十五年的护士得肺癌死亡的概率也出现了大幅上升。
真有这么吓人吗？
在英国可能有，但在中国未必。而且中国还没有相关的调查但估计没有这么夸张！
英国给出的原因是，护士都以轮班制作工作，不断改变作息时间将影响人体健康，成为危害护士的凶手。轮班工作制会让长期上夜班的人容易出现更多健康问题。
理由是轮班工作制，因每天的工作时段不固定，今天上早班明天上晚班，令人无所适从，更使人体生物钟无法适应而产生混乱，继而影响人体的正常新陈代谢，导致免疫力低下，各种疾病容易滋生。
年轻时免疫力强盛还可以顶住扛住，但如果五六年都是这样日夜互换方式工作，确实影响很大。人体生物钟只能顺应自然界的循环，违反自然规律必定会出现麻烦。
按照这种逻辑，警察不也成了高危职业？警察日夜颠倒地工作乃家常便饭，但很少听说有警察因为什么癌症之类的疾病而早亡的。
其实人的身体调节力还是很强大的。虽然每天上班时段不同，确实让人有点吃不消，但有很多的补救措施。例如睡眠方面一定要随时随地准备着，一有空闲立马睡觉，为自己争取更多的补觉时间，有效而高质的睡眠尤为重要。学习怎样争分夺秒也要睡上一觉是这类职业人的必修课，更要成为这些工作人的常态。
饮食上多吃青菜及胡萝卜增加维生素和胡萝卜素，多晒太阳补充钙质等等，都有利于增强免疫力。
中国人的适应特强，应对方法也比外国人做得好，而英国护士就没有这么幸运了。
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