面波（瑞利波）
以上是“先颠后晃”的原理解释，具体到个人在地震中的感受，主要与你在哪里、地震在哪里，以及地震有多大有关。
↓你的震感可能是这样的↓
如果地震比较大的话：
当你就在震中附近，你会突然感到一阵剧烈的颠簸，随即是剧烈的摇晃，让人无法站立，家中乱作一团。如果这是一场罕见的大地震，晃动可能会持续几十秒甚至几分钟。
如果大地震离的较远，你会先感觉到一次轻微的颤动，过一会才能感受到剧烈摇晃。
如果地震比较小的话：
当你离震中比较近时，可能只会感到先感受到小幅度的颠簸，接着是几下强烈的晃动，晃动很快就会停止。
当你离震中比较远时可能根本不会有感觉，或者只有当你静止时才能感受到几下轻微的晃动。
除了上面提到的你和地震的距离、地震的大小，影响震感的还有你的脚下是沙土还是石头。
当地震波在地球内传播时，柔软的厚沉积物会放大震动，砂子、松软的土壤，甚至粘土都会使震感增强。例如，1985年9月19日墨西哥西南海岸发生8.0级地震，离震中400公里远的墨西哥城反而成了破坏最严重的地方。因为墨西哥城处于沉积盆地，城市下方松散的沉积物放大了地震动效应，墨西哥城感受到的晃动甚至超过了震中附近。
如果脚下是坚固的岩石，相比柔软的土层，我们感受到的震动则会弱一些。
1985年9月19日墨西哥西南海岸发生8.0级地震，离震中400公里远的墨西哥城反而成了破坏最严重的地方
为什么不是“先颠后晃”？
看完上面的解释，肯定会有一部分朋友说：不对，我经历的地震不是这样的！
大家的体验都是真实的，与“先颠后晃”并不冲突。
“那次地震我就在震中，一直晃得很厉害，根本分不清先后”
地震波再慢也是一秒钟传几千米，要是震源很浅且就在你脚下，P波和S波几乎同时到达，自然是分不清颠和晃。
“那次地震我就感觉摇了几秒钟，后来看新闻才知道是地震了，还挺大呢”
因为地震波在传播过程中会持续衰减，一般来说距离震中越远，人们感受到的也就越轻。尤其P波衰减的速度很快，如果你距离震中很远的话，可能就感受不到P波带来的上下颠簸，只有轻微的晃动。
“那次地震我在顶楼，感觉天旋地转的，怎么一楼的邻居感觉不强烈呢”
有句谚语“一楼睡觉，二楼摇晃，三楼四楼又跑又叫”说的就是这回事。
任何建筑物都不能做成铁疙瘩一块，总是通过柱、梁、墙、板等构件拼搭而成，并让它在地震波的作用下保持一定的“结构响应”，允许它以某种振型震动起来。需要认识到，这种结构性的振动并不是坏事，只有保持地震时刻的合理振动量才能消耗掉地震波的动能，达到维系建筑物整体稳定的目的。反之，会造成地震时刻的彻底倾倒，走向反面。这些抗震结构性的问题，在设计施工中会作考虑。
同底层相比，高层的振幅会逐渐增大；建筑物越高越明显。高层建筑的结构“放大效应”，自然会使同一建筑体内不同楼层的人员对同一次地震产生不同的感觉。
在长周期的地震面波作用下，高大物体很容易出现大幅度的“慢慢晃，慢慢摇”的结构反应
“那次地震我正在写字楼上班，感觉晃动好明显啊，但是地震离着好几百公里呢”
2013年3月27日台湾南投县发生6.5级地震，除全岛有震感外，福建、江西、上海等地也有震感。尤其上海部分高层建筑内居民反映有轻微震感。
2013年3月27日，上海松江区一些在商务楼高层的工作人员震后紧急疏散
