福州五城区的孩子们就要回到学校了。
那么，
上学前孩子们需要做哪些准备？
在校内学习生活时又该如何做好防护？
身为家长又该配合些什么？
记者邀请福州市一医院院感科主任、
儿科副主任医师林福忠解答。
01
上学前不妨温习防护知识
林主任介绍，上学前，家长和学生要及时掌握学校的各项防控制度，每日监测体温，记录健康状况和生活轨迹，配合学校做好入校健康检查。
家长应给孩子准备适合年龄特点的口罩，并且每天给孩子准备两个口罩备用。
注意合理作息，均衡营养、加强锻炼，增强抵抗力，确保身体状况良好。
上学前，家长和孩子不妨一起温习疫情防控知识和技能，如勤洗手、爱卫生，保持1米距离，教导孩子在非必要情况下减少接触公共物品等。
02
督促孩子不去人员密集处
离家上学前自测体温，确认体温正常再出门，确保不带病上学。
建议采用步行、骑自行车方式上下学。如需乘坐公共交通工具，则应做好个人防护，全程规范佩戴口罩，遮住口鼻，减少与他人交流，保持距离、不进食，避免用手触碰公共交通工具上的物品，接触后要及时洗手，避免用手直接触摸眼口鼻。
上学到校后或放学回家后要及时洗手。
督促孩子放学后直接回家，不去人员密集场所，不接触陌生人员。
03
在校内如何预防感染？
“在校内尽量做到学习、生活空间相对固定。科学佩戴口罩，口罩弄湿或弄脏后，及时进行更换。”林主任介绍，在校内仍要牢记“三件套、五还要”（“三件套”：戴口罩；保持1米社交；做好个人卫生。“五还要”：口罩还要继续戴；社交距离还要留；咳嗽喷嚏还要遮；双手还要经常洗；窗户还要尽量开。）
此外，在校就餐的同学，提倡自备餐具，错峰有序就餐，并尽量缩短就餐时间。
04
身体出现异常及时报告
在校期间如果出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛等可疑症状，应当做好防护措施，及时报告老师，在学校安排下进行隔离、健康监测及指导就诊。如在家发病就医，应及时报告学校，不得隐瞒病情。
作为孩子家长，
要加强自身防护，尽量减少外出。
课余时间，
不要带孩子走亲访友、聚会聚餐，
不要到人员密集的公共场所活动，
尤其是空气流动性差的地方。
孩子们也要保持健康心态，
一旦出现心理方面的隐患或问题，
及时寻求帮助。
记者 陈丹 通讯员 陈文璇
来源： 福州晚报
