极目新闻记者 王媛
通讯员 张敏
实习生 刘雨涵
“595分，很不错了。”近日，高考成绩揭晓，武汉市第七中学高三（1）班的学生付子宸取得了595分的成绩。三年前，他刚过普高线进入高中，在三年的不懈努力下，他实现了当年许下的“要在高考取得好成绩”的目标，也实现了自己高中阶段的“逆袭”。
注重计算训练，熟悉书本知识，“逆袭”路上他坚持不懈
“初中的时候我没有把心思放在学习上，这导致了我中考的失利。”付子宸说，“初中阶段一结束，我就坚定了自己一定要在高中好好学习，打一个‘翻身仗’的目标。”在初中毕业的暑假，付子宸就购买了高中课程相关的教辅书和练习册，再配合自己在网络上搜寻的指导课程，每天坚持自主学习。“我在中学浪费了很多时间，就要更加努力地把它补回来。”他坚定地说道。
进入高中之后，付子宸意识到自己的理科思维能力较强，于是进入了物理方向的班级，选科也选择的是化学和生物。谈及如何在数理化这一类科目中拿下好的成绩，付子宸提出了两点“妙招”：一是注重计算，二是回归课本。“数理化都是很注重计算能力的，在这些科目的考试中很多同学都会觉得时间不够，其实就是因为计算能力的不足。”付子宸在明晰了这一点之后，着重培养自己的计算能力，面对计算量大的题目也会持续锻炼，而不是选择放弃。在日复一日的计算锻炼下，他人需要反复计算验证的数字和结果，他一遍就能顺畅地得出。
此外，他还强调多研读课本内容。“很多同学复习的时候都选择跟着资料的重点走，但是我喜欢以书本为导向梳理脉络，这样复习得更加全面。”付子宸坦言道，而这样的学习方法也的确在高考中颇具成效。数学考试的第十九题是导数，而这类题目在以往的试卷中是基本略过的。这就导致很多同学没有注重复习这方面的知识，有些无从下手。“其实这道题目难度只是中档，只要了解清楚书上的知识，写起来是比较轻松的。”付子宸回忆道，“所以课本内容的细节还是很重要的，因为你做不到完全预估每一年卷子的涉及范围。”
多学多问，互帮互助，均衡发展才能成为“黑马”
“他性格比较内向，能够沉得下心来学习，也很愿意为同学们解答问题。”这是高三（1）班的学生和老师对付子宸的普遍评价。在高中三年，付子宸的成绩不断进步，高三的每次考试，排名基本都能稳步前进两千名。能够有这样的突飞猛进，除了自身努力外，也离不开班级的氛围和同学老师的帮助。
付子宸的班主任兼生物老师周忠佩告诉记者，距离高考100天时学校组织百日誓师活动。学校原本的安排是第一天誓师和表彰大会，第二天给全体高三学生放松减压。誓师大会结束后已经是晚上快到22点了，但付子宸却向他提出要回去的想法。“我当时很诧异，外出集体活动的地方距离他家比较远，而且学生们对于难得的休息也是很高兴的，为什么他要回去呢？”周忠佩回忆，“后来他和我说是因为他当天和第二天的学习任务没有完成，想要坚持自己的复习进程安排。”付子宸常常利用碎片化的时间去完成课堂上学习到的知识，再在学有余力的基础上去进行课外拓展。
学习上有疑问，付子宸喜欢主动向老师寻求帮助。数学问题难度比较大，他经常中午的时候去向老师请教两道题目，对知识点进行查漏补缺。短板科目是生物，他就直接在课堂上向老师提出困惑，抒发自己的见解，把不理解的问题“就地解决”，而不是积压在心里，使空缺越来越大。“我们班上的氛围是很积极向上的，大家心里都有一股劲，能够在良性竞争中互帮互助，取得进步。”付子宸说。他和同学们建立了学习互助讨论小组，每当有不会的问题就会发在群里，这时候就会有已经掌握了的同学进行答疑解惑。在这样的氛围下，付子宸的生物成绩从全班倒数进步到中等偏上，分数也拉高了将近三十分。他对于学习的热情更加强烈，各科的发展也更加均衡。
家庭支持，劳逸结合，良好心态是“逆袭”法宝
高中压力很大，付子宸学会了自我调节。“学习一定要劳逸结合，这样学习效率才能更高。”付子宸喜欢球类运动，乒乓球、篮球都有所涉及，但最能让他感到放松的还是羽毛球。“我经常在周末抽出一整段的时间来和朋友、家人一起打羽毛球。”付子宸认为，运动能够在挥发汗水的同时释放内心的压力，还会让人更加积极向上地面对生活。除此之外，在学习过程中，他也懂得了情绪调控的重要性，给自己建立成就感。他会把每一道难解的题目当作一个关卡，而每一次得出答案就是闯关成功。“满足感和成就感对我来说是非常重要的学习动力。”付子宸兴奋地说道。
对于他的高中学习，付子宸的家庭给他提供了宽松的环境和全力的支持。“只要是和学习相关的支出，我的父母都是大力支持的。”谈及这一点，付子宸十分感动，“有一段时间我爸的胃出了一些问题，但是为了支持我的学习，他还是忍着病痛在外面工作奔波。”面对紧张的高中学习，家庭也给了他很大的自由空间。“他们不会来对我的学习方式和习惯指手画脚，而是默默地支持我，让我一个人放手去做。”付子宸感谢地说道。
处于人生的岔路口，付子宸也面临着人生的选择。他想进入军校学习工作，既能够锻炼自己，也能更好地回报家庭、报效祖国。“我平常就喜欢看一些电子信息、人工智能方面的科普视频，也希望能够更加深入地了解这方面的知识”，付子宸说道，“而且我希望我能够更好地去磨砺自己的意志，去回报我父母的付出。”
（来源：极目新闻）
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