朋友们最近睡得好吗？
今天要推荐5本适合睡前随手翻的小书，
睡不好的朋友们可要收好了，
能让你在睡前瞬间进入一个宁静的世界，缓和身心灵！
01
《一平方英寸的寂静》
作者：戈登·汉普顿
这是一本关于“声音”的书。
作者戈登·汉普顿，是享誉全球的声音生态学家！
他曾在嘈杂的都市中，差点丧失听力。
为此，他独自一人来到了大自然，
在静谧中，聆听自然万物带来的治愈。
在书中，他不遗余力地描绘着，他走遍全球所听到的天籁之声：
鸣禽在黎明时的合唱，
撒哈拉沙漠无数有翼昆虫的鸣叫，
猫头鹰在丝柏间一跃的声响……
读着书中美妙的文字，书单狗仿佛从周围的喧闹中抽身了出来，来到了大自然的万物之中，
想起了记忆中那些静谧的河流水声，或鸟扑腾起飞的美妙音节。
在自然万物的美妙音符中，收获了灵魂的无限安宁。
02
《根西岛文学与土豆皮馅饼俱乐部》
作者：玛丽·安·谢弗 / 安妮·拜罗斯
书名虽然有点摸不着头脑，
其实讲的，是一个个用阅读治愈人生的故事。
每个爱书的人，都会感到共鸣与温暖！
二战期间，在英国偏远的根西岛，
一群农夫，裁缝，园丁，组成了一个叫土豆皮馅饼的读书俱乐部！
而背后的原因很搞笑，
他们当时正偷吃德军军营里跑出来的猪，却不小心被德军发现了，
于是他们只能谎称自己聚在一起，是为了讨论文学问题。
为此，他们不得不装模作样开始读书。
一开始，他们甚至被《呼啸山庄》的描写都吓得动弹不得，
但后来，他们竟一点点感受到了书籍带来的勇气、美好和力量，并借此熬过战争漫长的黑夜。
每个故事读来都非常真挚、动人，
仿佛让你觉得，已经坐在根西岛，与这群可爱的人，
一起共享着，书籍带来的宁静和滋养。
03
《树的秘密生命》
作者：彼得·渥雷本
这是小编读过最温柔、宁静、享受的书之一。
你能想象吗？
路边一棵安安静静的树，也有自己的情感、语言，甚至自己的性格。
这本书，就揭开了有关“树”的种种秘密。
原来，
树木也会“聊天”，它们通过根部的神经网来交流，守护彼此。
树木也有“个性”，有的树会在天气一变凉就落叶，这是“胆小”在保护自己；
甚至，树木还会无比贴心地“照顾”森林里的昆虫动物朋友……
在这本书里，普普通通的树木都仿佛化身成一个个沉默的绿色精灵，
它们有灵有美，有情有义。
让人忍不住深深地为他们惊叹。
04
《北野武的小酒馆》
作者：北野武
北野武，一辈子就没干过什么靠谱的事。
辍学，打架，出轨，离婚……统统都干了个遍。
但偏偏也是他，
被黑泽明钦点为日本电影接班人，
拥有无数知名电影、电视剧，甚至歌曲作品。
而这本书，就是北野武的人生哲学，
简单来说，就一句话——
与其窝在家里东想西想，
不如都给我抬起屁股头破血流地去生活里折腾。
书里的金句也随处可见，
无论怎么也实现不了的梦想，
在这个世界上多了去了；
电影这种东西，每次我拍完了，
看到的全部都是缺点…..
又辛辣，又刺激，
强烈建议你们睡觉前读点北野武金句，
保证气血顺畅，烦心事全丢光！
05
《夜航船》
作者：张岱
床边常备书，一直有这本趣味小书《夜航船》。
它在古时号称“百科全书，装腔指南”，
汇集了种种天文地理、经史百家，文人轶事、三教九流、鬼怪方术……应有尽有！
而且很多都看得哈哈大笑。
比如，一棵果树不长果子怎么办？
书中记载一种办法，拿着斧子去威胁树:“你要不生，我砍了你”，
来年这棵树就会长满果子；
再比如，传言秦始皇有个珍宝叫“照胆镜”，
有邪念的人照到这面镜子就会肝胆俱颤。
睡前，随手一翻特别解闷儿，
仿佛晃晃悠悠间，登上了古人的“夜航船”，
在船友闲聊的各种趣事中，收获了满肚子的轻松愉快。
