银耳和雪梨的搭配，确实能够为胃部健康带来积极的影响。
银耳的胶质成分能够保护胃壁，减轻胃酸对胃壁的侵蚀；而雪梨的清润作用，能够调节胃液分泌，减少胃部不适。
当然，除了饮食调理，适当的运动和良好的生活习惯也是不可忽视的健康保障。
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