■药铺92岁的老奶奶忙着给顾客配夏天的药浴方。
皮肤瘙痒是夏天困扰我们生活中的一大烦恼。由于天气炎热，空气湿度大，再加上饮食不节，很多人会因湿热内蕴而导致皮肤出现湿疹、瘙痒等不适症状。本期记者特别采访中医专家，请他们支招中草药泡澡化湿配伍，让全身肌肤来一场灭菌止痒的大扫除。
文/图 记者 何崇梅
成人泡浴 清热祛湿疏风活血
配方:苍术、薄荷、土茯苓等熬水
厦大医学院副院长、中医学教授王彦晖认为，这个季节皮肤丘疹、瘙痒等湿疹临床较为常见。这类皮肤变态反应性疾病，主要以风、湿、热邪为患，其基本病机为湿热内蕴，风邪外袭，湿热郁积肌肤而发为湿疹。因此治疗应以清热祛湿，疏风活血为主。
他建议这类疾病成人患者除了结合中医诊断服用中药，同时可结合经常泡药浴。“苍术30克、白花蛇舌草50克、薄荷20克、土茯苓100克、白鲜皮50克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟；用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌，达到风邪去，湿热除，血脉和，瘙痒止的效果。”
儿童泡浴 预防感冒和皮肤湿疹
配方:金银花、薄荷、荊芥各10克熬水
瑞来春中医门诊主任，出生中医世家，从事中药工作的周继政说:“闽南许多小孩，即使只有几个月大，老人也会在每年夏天选用10克左右的金银花熬水后，给孩子泡泡澡。这样一是可给孩子的肌肤清热除菌，二是可让孩子夏天远离湿邪和感冒等。”他回顾说:“许多老人喜欢在每个节气用不同的药材给小孩洗洗泡泡，强身健体。比如端午时用艾叶泡澡，夏天选择金银花、薄荷、菊花等。”
针对三伏天后暑热湿热双重，不仅容易导致皮疹，还容易引起暑邪（中暑和感冒）。周继政特别推荐一款清热解暑解表的“中药泡汤方”，供家有小朋友的市民选择:“金银花10克、薄荷10克、荆芥10克，用于熬煮后倒入澡盆中，每周两三次让孩子泡浴10分钟。这样的中药泡浴适合平和体质的小朋友，也非常安全。除了给肌肤除菌，可大大减低皮肤湿疹感染的几率，同时还可以清热疏散风热、解表疏散风寒，达到预防感冒的效果。”
如果针对婴幼儿湿疹胎黄、盗汗、积食、风热、呕吐、腹泻、感冒等常见症状，他建议最好还是找中医专家，结合小朋友体质专门配制泡浴的药材。
小朋友长痱子
可用药浴对付
国家一级营养师 许少雄
生活在闽南地区的人，对于药浴并不陌生。这些传统的经典药浴方，经历几代人的传承，如今仍被广泛运用。针对夏天“风、热、毒、瘀”的主要病机，这些传统药浴方具有清热解毒，疏风透疹，活血化瘀的功效，对于皮肤病的瘙痒、感冒、中暑等症状具有显著效果。
1.夏天长痱子多的小朋友，用药浴的方法收到特别的效果:鱼腥草20克，玉米须30克，鲜丝瓜叶一把，煮水泡浴或者用毛巾蘸水拧干热敷患处。
2.对于不明原因的瘙痒，通常使用这个方法:食用香料花椒20克，黄柏20克，普通茶叶6克，盐10克，一起煮水后泡浴。
3.爱美的女士们可选择这个药方:在温水（水温42℃左右）浴桶中加入煮过的生姜水、米酒、醋。泡浴水位不要没过胸口，浸5分钟休息2分钟，连做5次可使香汗淋漓，同时刺激血液循环。每周1次即可。此法可促进松驰肌肤的收紧，治疗腰酸背痛，同时改善皮肤循环，解除疲劳。
4.妇科炎症药浴:蛇床子15克，苦参20克，茯苓20克，加水煮30分钟，坐浴。本泡汤方可消毒*菌，防止霉菌、细菌及病毒感染。
特别需要提醒的是，孕期以及蟹足肿、有溶血性倾向疾病如血友病等以及伤口正处于急性发炎期的人不宜泡浴。
