面对第一个姐姐团的选拔，很多制作人还是按照以往选年轻女团的标准，因此评判略显飘忽不定。
而之后按名次选择《兰花草》 《推开世界的门》 《得不到的爱情》 《Beautiful love》 《艾瑞巴迪》 《大碗宽面》6首歌时，甚至上演了硝烟弥漫的抢座位大战。
而几位姐姐没有按照自己擅长的领域搭配，成团过程略显随意和草率。
此外，节目的镜头拍摄和舞台质感略显一般，4个小时的时长也让人有点疲劳，不过这些不足都可以容后观望了。
总的来说，第一期节目剪辑有重点，后期有亮点，笑点密集，每一秒都有梗，看得很欢乐。
不论是阿朵躲进深山老林当5年村妇，还是被传“养尊处优的富太”的白冰实际上成为了单亲妈妈。
岁月赋予的姐姐们的经历，单拎出来都可以拍成纪录片了。
可以看到，30位姐姐各显神通，展现了大家不曾发现的另一面，看得人眼花缭乱，每位姐姐都想pick~
不管怎么说，节目聚焦于30 的姐姐们，展现了不同年龄阶段的女性魅力，正如网友所说：
"我好像也没那么害怕变老了。"
姐姐们，走起来！
