姐姐能有什么坏心眼呢什么梗,姐姐怎么不张嘴呀什么梗

杠铃卧推，一口气能做好几组。

高强度的战绳练习、硬拉练习……全都不在话下。

天生大长腿固然是羡慕不来，但女神的腹肌人鱼线，真是靠持之以恒的身材管理修炼而来。