随着我们年龄的增加，身体的机能不可避免的会走下坡路，从外在表现明显的运动系统到支持全身正常运作的血循环系统，再到影响人类种族延续的生殖系统都会出现不同程度的变化。这些统统可以称之为退行性变化，甚至是退行性疾病。《黄帝内经》上说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。”
充分说明了我们的身体盛衰在很大程度上取决于我们的肾气强弱变化。说到这里大家应该明白为什么自古至今都有那么多的医家都有研究补肾益精的药材与方剂了吧。
最初听到淫羊藿的名字还以为是羊身上的什么部位呢？其实完全是南辕北辙了。淫羊藿的功效与作用有哪些吗?平时我们该如何食用淫羊藿呢？今天我们就和大家一起来聊一聊。
我们先来看看淫羊藿长这个什么样子？就像一株普通的野草。《神农本草经》中记载：淫羊藿全草供药用。有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的功效。
关于它的来历还有一个非常有传奇色彩的小故事呢。距今1500多年以前的南北朝时期，地处西川（汉武帝时所设行政区划，包含今四川，重庆，云南，贵州，汉中大部分地区及缅甸北部，湖北河南小部分，治所在蜀郡的成都。）的一个羊倌，发现他的公羊阴茎极易*，经常每天数次和母羊交合而不知疲惫。后来发觉他放羊的这个草地上有很多这种植物，公羊啃吃这种草以后就变得与众不同了。当时著名的医药家陶弘景(公元456—536年)在采药途中听说这事后，经过反复验证，果然证实这野草的强阳作用不同凡响。后将此药载入药典，记载道：“西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食此藿所致，故名淫羊藿”。
淫羊藿多生于林下、沟边灌丛中或山坡阴湿处，海拔650-3500米。在中国陕西、甘肃、山西、河南、青海、湖北、四川等地区均有生长与栽培以及朝鲜、日本、南非、意大利北部至黑海都有分布。现代科学研究发现，有很好的促进雄性激素分泌和雄性器官发育的这样的效果。
中医源远流长，从神农尝百草开始就在寻找草药调补身体的方法，及至阴阳平衡理论以及五行学说的系统丰富了中医的理论，使中医成为系统性的科学。几千年的时间对中草药主要延续的都是蒸、煮、晒、炮制等等方法，从加工方法上面几乎没有脱离我们对普通食物的加工方式。所以大家对于草药的服用一直觉得非常麻烦。要用砂锅熬煮几个小时，以水煎成一大碗，先不论效果只是这个量喝下去后都要饱了。
要么就是泡酒的方法。网上也流传了很多泡酒的配方。这个对现代人还真是越来越不方便。人们的活动半径越来越大，到哪里去都离不开车。而车和酒渐渐的就成了不可兼得的鱼和熊掌了。量权相害取其轻，也就只能弃“酒”保“车”了。世间安得两全法，不负如来不负卿？
目前已经有部分产品是采用生物萃取提纯的方式从中提取有效成分诸如淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等。再以先进工艺重新融合制粒，成为了溶解快，吸收率高的新一代保健食品。应当说这样的加工方式已经远远的抛开了传统吃法带来的服用费时、不方便等问题。
最后提醒一下大家，现在市面上保健品是鱼龙混杂，很多无良商家以各种方式忽悠、诱惑消费者，在购买产品的时候一定要细心了解，货比三家，尽量选择有国家食药监局的蓝帽子认证的正规产品。让健康安全有保障！
