入秋后天气也凉爽了不少,最近正是南瓜大量上市的季节,南瓜营养丰富,味道甜美。
早晨,将南瓜搭配其他食材制作成豆浆、米糊当成早餐最适合不过。
曼姐下面就分享6款南瓜豆浆美食,同时还附上一本破壁机食谱,里面包含600款豆浆、米糊等养生饮品,非常适合秋季饮用。
南瓜山药豆浆文末有完整版食谱获取方式
做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②山药去皮切片
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
南瓜胡萝卜豆浆做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②胡萝卜去皮切块
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。
南瓜核桃豆浆做法
①所有材料洗净,南瓜去皮切块
②核桃去壳取仁
③材料都放进破壁机,加入适当的水和冰糖
④按五谷豆浆功能键,等待完成即可。