蒜苔是我们生活中常见又倍受欢迎的一种蔬菜。蒜苔可以炒着吃,也可以做成馅蒸包子吃。炒的话,一般是和肉片一起炒,吃起来非常鲜香。
今天分享一个蒜苔的新吃法,也是和瘦肉一起炒着吃,但是做法稍微不同的是,把肉片改成了肉末,又加了鸡蛋进去,蒜苔切的更碎小一些,吃起来味道更鲜美,也更入味。
【蒜苔小炒】食材:
300克蒜苔,两个鸡蛋,150克瘦肉馅,姜丝,葱花
配料:
两勺油,一小勺盐,两小勺酱油,一小勺料酒
制作方法:
1.肉馅里放一小勺料酒,一小勺酱油,提前腌制20分钟。
2.蒜苔去掉尾部,清洗干净,切成1cm的小段。
3.切葱花,姜丝。
4.取两个鸡蛋,打散后待用。
5.锅中放一小勺油,油温五成热,把打散的鸡蛋液倒入锅中,快速搅散,炒成碎末,盛入碗中待用。
6.锅中重新放一小勺油,油温热后,把葱花,姜丝倒入锅中,煸炒出香味,把肉馅倒入锅中,然后翻炒均匀,翻炒至肉末变色。