刚进学校，何洁就在首届校园歌手大奖赛中，以一首英文歌获得了一等奖。
一天19岁的何洁正在宿舍午休，舍友进来叫醒她，说有个唱歌比赛在校园里选拔，可以免费参加。
于是睡眼朦胧的她就被带到了初赛现场，报名了湖南台的超级女声，因为没有带一寸照片报名照片，何洁还将学生证上带着钢印的证件照交了上去，这个节目最终改变了她的命运。
顺子更是慧眼识珠，评价何洁的表演虽然略带青涩，但整体已经非常完美，将来一定会有很好的发展。
这届超级女声虽然有李宇春、周笔畅、张靓颖等实力超强的选手名列前茅，但第四名的何洁因为靓丽的外表和甜美的笑容，收获了观众更多的喜爱与关注度。
尤其是主办方天娱公司在没有成功签约冠亚军的前提下，在第一时间签下何洁，并将全部资源都用来力捧她，立志要将她打造成亚洲小天后，何洁自此正式进入娱乐圈。
趁着超女的热度，天娱很快为她制作了首张唱片《发光体》，并主演了电视剧《美丽分贝》，作品推出市场后大受欢迎。
2008年她举办了首场个人演唱会，并接下了雪碧等多家大牌的代言，获得了多个音乐大奖，一时间何洁风光无限。
名气高升的她成为了天娱一姐。
但她也坦言快速成名让自己心态非常差，每做一件事都有很多问号，自己完全没有做好迎接这个复杂世界的准备。
