如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-24 00:05:59

“上帝想让你灭亡,必然先让你疯狂”,这是希罗多德(Herodotus)的名言。

意思就是说,彻底摧毁他人精神的方式,并非直接以压力进行威逼,而是让对方感受到周遭巨大的落差。

例如,一个向来腰缠万贯的富人,当他某天突然家道中落、入不敷出,不得不强制节俭的时候,最容易摧毁其精神。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(1)

所以,古人云“由俭入奢易,由奢入俭难。”

这句话诠释了人们的消费惯性,和身居不同位置的价值取向。这并不是批判一个人由奢入俭容易崩溃的现象,而是指人的行为习惯并不是短时间可以改变的。

亚伯拉罕·马斯洛(AbrahamH.Maslow)认为在众多价值取向中,自我满足是最被人需要的。

这一点在众多行为欲求中脱颖而出,成为社会心理学家们一度最热衷的研究宠儿。

他认为人们在满足自我行为中,会有更强烈的成就感,这种积极的感情促使人的表现更加优秀,周身的气场也越来越自信。

落差的出现会使自身进入自我否定状态,从而曲解自我价值,最终在精神压力的压迫下走向灭亡。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(2)

人是一种感性动物,再理性的人也有感性的部分,这导致我们在思考问题结果时,总会不经意往坏处想,并且夸大负面效果,使精神高度紧绷,影响心情的同时,又产生各种压迫性生理反应。

艾瑞克·弗洛姆(Erich Fromm)认为,我们的潜意识里希望得到他人的关注,当遭受生活变故时,我们会下意识的更在意他人对自己的评价,表现出敏感的情绪。

身边的环境有一点风吹草动,他们就会认为有人在评价自己,并揣测这种评论是负面的、贬义的,将自己与他人隔离,被挫败感包围。

失去生活主导权

当我们恶意揣测周遭的评价时,我们的挫败感往往源自于自己,逐渐丧失生活主导权,觉得事不关己,越加颓废。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(3)

生活主导权为我们带来安全感和掌控感,极大程度影响了一个人的自信心,从小就对自己发展有参与权的孩子,更容易收获自信,而从小生活在父母的掌控中的孩子,更容易内向、自卑。

当自身的低气压持续了一段时间后,在人际关系中,往往会表现出显著的颓废状态,例如,不愿意与别人交流,看待问题的角度悲观,对未来不做规划等。

这类人极其容易产生逃避心理,遇到困难后,消极心理暗示自己能拖则拖,产生强烈心理防御机制,制造短暂的快乐麻痹自己,与阿Q精神十分类似。

总能找到借口逃避,对不公待遇做出合理解释并强迫自己接受现实。然而,不去面对问题的本质、实际解决问题,随着时间过去,问题堆积成山,最终反作用自身。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(4)

沉迷过去、沉溺幻想

当现实无法看到曙光,人会本能的倒退,沉迷于让自己感到快乐的过去。

回忆起过去某个时间点的快乐时,我们自身也会被当时的情绪所感染,从而获得欢愉,缓解现在的压力。

幻想就是我们常说的白日梦,通过对某件事的向往,幻想自己与之相关,或者是成功的收获,这种幻想也会使人获得英雄般众星捧月的虚荣感,短暂纾解内心焦虑。

一般来说,过去和沉溺的幻想都代表了一个人深度意识的渴望,带有鲜明的主观性,且为不连贯的片段形式,一段一段独立存在。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(5)

遭遇压力的人需要适当的缓解,所以,适度的回忆和幻想是健康的、无可厚非的,且具有一定的激励作用。

心理重建

一般遭遇严重心理落差的人,在现实中往往会经历一段心理防线崩塌、被新事物冲击的过程,而能够完成心理重建是这类人能否重新振作的关键。

大部分人在心理重建的过程中选择放弃,从而一蹶不振,可以直视自己窘迫的现状,并非一件容易的事情,这需要有强大的抗压能力,以及永不服输的精神。

对自己的人生有规划,清楚的确立目标,拥有强大执行能力,不畏惧失败,正视他人的不客观评价与贬低,慢慢东山再起。

如何彻底击垮小人,怎么才能把小人置于死地(6)

综上,人在处于绝境时,往往可以激发某种潜力,所谓否极泰来,事物在跌落到最低点的时候,任何一点小转变都是积极的,只需要重整旗鼓再度出发。

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