进入寒冬腊月,天气寒冷至极,很多疾病就会爆发,呼吸系统疾病、心脑血管疾病、糖尿病,关节炎患者等疾病都会有很大的影响。在这些疾病中间,糖尿病的患者更要注意,这种疾病和冬季的气候有很大的影响。
冬天的血糖要比春秋两季高,应特别注意。因为冬季很冷,气温下降,出汗减少,人们的饮食很混乱,又不愿意运动,导致很多糖友,还有一些准糖友的血糖会升高。
面对寒冷的冬天,糖友们要控制有度。糖友们面对冬天更容易拍冷,因为糖友的体质差,体内的葡萄糖的能力下降,身体热量存不住。
糖友冬天怎么过?两种茶饮换着喝,暖身驱寒,辅助降血糖,都试试吧
第一种茶饮;蒲公英玉米须茶
蒲公英和玉米须两种食材可以在一起泡制,做成茶饮,对糖尿病好处多。首先这两种物质都可以有利尿、消水肿,排出身体更多的水分,减轻肾脏的负担。
再则玉米须可以消炎,清热解毒、消肿散结。搭配玉米须的对糖脂代谢的作用,对糖友们可以很好的减轻糖尿病糖脂毒性对人体的危害,延缓并发症的发展。是糖友的降血糖的好帮手。