建议宝妈们冬天备一只湿度计,方便查看屋内湿度。
▲温湿度会随着周围环境实时变动
冬季宝宝的保暖、保湿方法想要给娃一个舒服的环境,家里的一些电器就要用好用对,另外宝宝睡觉时的穿盖、睡前的保湿工作,也很重要,总结起来就是3点实操tips:
1、正确使用空调/地暖及加湿器
根据南北方居住差异,调节室温的方法和注意点有所不同。
南方
睡前给卧室开窗通风 15~20 分钟左右。关窗时,记得留个小缝。
开空调时,在空调下放一盆水,或晾一些潮湿的衣服、毛巾等,或者直接开加湿器,提高空气湿度,保证温湿度平衡。
注意!空调和加湿器都要定期清洗,以免滋生细菌。
空调:一般来讲,每年清洗保养1~2 次。
加湿器:每天都换水(除了水,别加任何东西),每周 1 次彻底清洗,并晾干。
北方
一般来说,北方暖气会在 11 月到第二年 3 月底集中供应,室温基本保持在 20℃ 左右。
宝宝晚上睡觉时,如果温度过高,家长记得调低暖气,同时,必要时用上加湿器。
2、做好身体保湿
给宝宝护肤,要选择成分温和,不含香精和刺激化学成分的宝宝护肤品。具体要选择霜、乳,还是露,看下图
3、正确使用被子和睡袋
秋冬季节,宝宝睡觉盖多厚,让许多妈妈困扰。盖太薄吧,怕娃冷着了,感冒生病;盖太厚吧,又怕娃捂太热、爱踢被子,睡不踏实。
另外,宝宝小的时候活动能力弱,如果床上有枕头、杂七杂八的衣物,都不太安全。所以,咱们首先还是推荐睡袋。身上的睡衣,则推荐舒适宽松、吸湿性好的全棉/纯棉内衣。