停止内耗，善待自己
人到中年，事业家庭两手抓，扛着压力，肩负着责任。
可总是顾及别人，委屈的便是自己。
事实上，很多问题的根源，不在别处，而恰恰在于你对自我的过分忽视与消耗。
即使责任加身、琐事缠身，都不足以成为一个人消耗自己的理由。我们要将更多的时间精力用来善待自己。
通透的活法，是把自己还给自己，把别人还给别人。孩子、伴侣都是我们生命中最重要的人，但即使是一家人，也都有属于各自独立的空间。当我们真正学会爱自己，会有能力更好地爱家人，把这个家庭经营得幸福、美满。
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来源：帆书 原樊登读书
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