再者，保持合理的作息习惯，不抽烟，不熬夜，避免油腻饮食等。
通常情况下，老年斑不需要治疗，但如果发病部位已经影响美观，也可以通过冷冻、激光或手术切除。
对于单发病变，冷冻疗法具有最佳的性价比。
冷冻疗法是通过液氮冷冻使局部皮下组织坏死，病变处脱落后皮肤逐渐自行愈合，一般不会留疤，但需要注意治疗后疼痛感较为剧烈，且局部会产生较大的水泡，治疗初期对颜值影响较大。
对于浅表、数目较多具有且颜色较深的老年斑，有多种激光可以选择，如强脉冲光、Q开关Nd∶YAG激光以及红宝石激光治疗；
而对于呈瘤状增生或者隆起明显的脂溢性角化患者，则可以选择CO2激光，或者铒激光。
激光治疗往往一到两次就可以看到效果，治疗后老年斑会被削去，创面可能会有些许渗血，需要注意术后的创面护理，避免感染。
对于怀疑并发恶性皮肤肿瘤的老年斑，建议手术治疗的同时行病理检查，明确病变性质，及时发现恶性肿瘤。
所以
年轻人长老年斑并不意味着未老先衰
担心之余，不如多做做防晒工作
老年斑本身不容易癌变
但却可能并发肿瘤
