早餐吃得饱吃得好 感觉三明治最能体现 夹上鸡蛋、肉、蔬菜或是水果 营养就都有了
By 燕子的洋
用料
- 全麦面包 3块
- 鸡蛋 3个
- 午餐肉 6小片
- 牛奶 少许
- 番茄酱 少许
做法步骤
1、先将3个鸡蛋加入少许牛奶后打匀 摊成圆饼状
2、随后将午餐肉入锅两面煎一下
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