6月,大量的新鲜时令水果上市了,其中有一种水果以其高营养低价格好口感深受人们喜爱,那就是桃子啦。民间总流传着这样的说法:“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人。”现在医学也证明桃子的营养价值较丰富,具有补血养气,养阴生津,润肠通便的功效,而且桃的含铁量较高,可辅助治疗缺铁性贫血,对于孕期补铁是非常好的食物之一。常吃桃子还可以起到美容的功效哦!“桃养人”说的就是这个道理。
By 味谷的厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 桃子 3个
- 冰糖 30克
- 红酒 250ml
- 柠檬叶 1片(可选)
做法步骤
1、做这道甜品我个人建议最好用油桃,相比水蜜桃,油桃质地较硬,久煮不烂,也很好入味,用来炖糖水、做果酱反而特别适合。
2、先把红酒倒入锅内,放入冰糖,喜欢酒味浓的就不必加水了,如果不喜欢酒味太浓就兑点水;再放入一片柠檬叶,如果没有柠檬叶也可以不放,放入用小火把冰糖煮融化了;