有人增强五感，就有人要消除五感
我们每天都要应对各种各样的压力。有工作任务要完成、有会议要安排、有各种杂事要处理、有账单要付、有饭要煮、有邮件要回复……诸如此类的事情永远没完没了。除了工作和家庭压力之外，我们的身体还要一直承受各式各样的物理压力。汽车鸣笛的声音轰炸着你的耳膜，汽车尾气和烟味让你咳嗽不止，电话铃声响个不停，人们聊天的声音也嘈杂不已。
这些日常生活中的压力永远缠绕着你，从不给你一刻喘息之机。有时候，这些压力实在大得令人难以承受，令你简直想揪住头发大声尖叫。然而，压力又是生活中无法避开的一部分。只要你活着，就一定会感受到压力。我们能做的，只有设法应对、更好地管理压力而已。
对于这些压力，有人说可以尝试冥想。这种做法渊源已久，不过近年来才成为一种流行的减压方式。除此之外，你也可以试试运动健身。这种方式也一度很受人欢迎，甚至被写进了医学书籍里。你还可以找人倾诉，这种做法近半个世纪以来变得越来越流行。或者……你还可以让自己漂浮在一个黑暗的水箱中，让绝对的安静将你淹没。
感觉剥夺水箱
感觉剥夺水箱是一个8×5英尺（约合2.4×1.5米）的金属容器，其中装了一半左右的温水（约35℃）。这个水箱既隔音又隔光，水中还加了硫酸镁，从而使水的密度增大，让人可以毫不费力地躺在水面上。水的密度与对漂浮在其中的物体施加的浮力直接相关。死海就是一个很好的例证。由于死海海水含盐量极高，人和物体一般都能轻松漂浮在海面上。
使用者可以将自己浸没在这个水箱中，持续45分钟至1小时不等。在这段时间里，你的所有感官输入都会被切断。你可以毫不费力地漂在水中，周围一片黑暗、静谧。最好将胳膊伸展开来，避免胳膊接触身体、产生触觉。就连水温也和体温接近，不会让你感觉到热或冷。
突然失去了所有感觉，有些人可能会觉得很可怕，但科学告诉我们，这种体验其实很能让人放松下来。感觉剥夺水箱有点像一个温暖、舒适、滋润的子宫，只不过是人造的。温暖的水可以让人回忆起自己出生前包裹着自己的温暖羊水。感觉剥夺水箱必须将一切声音和光线阻隔在外，这一点非常关键，因为大多数感官信息都是以这两种方式输入的。但必须要说明的是，如果将感觉剥夺的时间延长至几天、甚至几周，那就会变成一种折磨。感觉剥夺其实是一种惩罚犯人的手段，很容易令犯人屈服。从某种程度上来说，现代监狱中的单独囚禁也能起到类似的效果。受到单独囚禁的犯人不得与任何人接触、或不得有任何活动，每天超过23小时。
那么，去掉五感对我们有什么好处？
要应对繁忙生活中的感觉轰炸，最好的方法就是反其道而行之，让自己体验一番感觉剥夺。感觉剥夺水箱安静而黑暗，就像一个小小的、完美的茧。这些水箱可以起到舒缓情绪的效果，甚至连失眠或暴躁的人都能放松些许，也许还可以帮助一部分人解决上瘾问题。这也许是因为，感觉刺激的缺失给了中枢神经系统一个喘息、休整和养精蓄锐的机会，让人进入一种深度放松的状态。
相关报告指出，处于感觉剥夺状态可以降低体内的压力荷尔蒙水平、肾上腺素水平、血压和心率。为此在许多欧洲国家，感觉剥夺会被作为一种替代疗法，名叫“漂浮式限制环境刺激疗法”。上世纪60年代，约翰•利里（John Lilly）首次将其作为一种行为与健康障碍症疗法进行了描述。这种疗法可以缓解疼痛、身体酸痛及经前疼痛。此外还有研究报告称，该疗法可以改善情绪、减轻焦虑。
同时该方法在经常遭受肌肉酸痛和疼痛的运动员中也十分盛行。疗法在身体和心理上产生的放松感可以改善运动员表现。这一疗法与可视化技术（即把运动员的目标用图片形式放映出来）结合使用，是一种流行的改善运动员表现的方法。无论是想提升投篮命中率、射箭或射击准确性、还是网球发球表现，都可以试一试感觉剥夺。不过要提前说明，感觉剥夺有一项罕见的副作用，可能会使人产生类似精神病的表现，如出现幻觉等等。
那么五感到底是什么？
是我们对于外界的感受
还是我们感知外界压力的来源呢？
无论如何，在压力下要学会调节自己
才能保持健康的生活状态
