近代以来，日本人身高之所以会“突飞猛进”？除了上面说过的人种改造计划功不可没之外，最大原因是来自饮食的改善。1954年日本颁发了《学校给食法》规定营养午餐作为义务教育的一环，
“一杯牛奶强壮一个民族”全民运动
当然，中国同样如此。从历朝历代的身高变化趋势来看，每当王朝强大时中国人的身高都会达到史上最佳，相反则是史上最差。之所以我们身高也能伟大复兴？主要还是自身的基因和饮食的改善。
综上所述，不难看出：身高往往是由基因和饮食来决定的
切记！影响身高的因素？主要有以下几点，具体如下：
1、遗传决定身高
男性身高有75%–92%是受到遗传影响；女性身高有85%–92%是受到遗传影响，可见重要性
遗传学上/计算公式：
男孩子成年身高＝父亲身高＋母亲身高 13cm ÷ 2；
女孩子成年身高＝父亲身高＋母亲身高–13cm ÷ 2；
