爱情并非是一场寻找救赎的旅程，也不是把自己的虚空灵魂和空洞生活投射在他人身上的借口。真正的恋爱应该是双方用彼此的能量互相滋养成长，而不是互相寄生。人们常常陷入一种错误的认知，将自己的无趣生活和不爱自己的心托付给对方，这其实是在施加压力、逃避现实、推卸责任。
恋爱对象并非是救世主，他们并不会在你最需要的时候拯救你，甚至可能会远离你。我们应该学会靠近那些能给予我们能量和价值的人，而不是寄希望于他人来填补我们内心的缺失。投入感情的目的并非真正爱对方，而更多是因为不够爱自己，将自己的空虚和缺爱外化到对方身上，实质上是一种变相索取，而非真诚地付出。
爱自己是一件困难的事情，需要不断关注、了解和肯定自己。只有当我们真正懂得爱自己，才能拥有能够给予他人真爱的能力。投入80%的精力关注自己，研究自己的喜好，追求让自己幸福的事物，这样我们才能体会到将精力放在自己身上的感受，理解他人全身心投入时的内心状态。
成年人的爱情是一种价值匹配，只有双方的价值相符，才能激发彼此的喜好。反之，若价值不匹配，两人就像平行线般永远不会相交，感情也会因此破裂。确定关系并非终点，而是爱情深度的体现，男生不会因为名分而对你好，真正重要的是爱情的深度和浓度。
在爱情中，不能委屈自己，考虑对方的同时也要为自己负责。学会承担决策的后果，不逃避责任，这才是真正成熟的表现。爱情需要先爱自己，而不是为了快感而牺牲自己的原则。不要忘记爱情中的赌局，要敢于赌输，才能成为真正的爱情达人。
爱情，是先爱己后爱人。虽然世上还存在着唯美的爱情，但大多数情况下，爱情更多是一场现实斗争。要学会在爱情中找到平衡，不断成长，才能拥有幸福的爱情关系而且这是所有一切的基础。
无论是陪伴也好，金钱也好。没有爱，什么也不是。不要把在孤独，把寂寞突然出现了一道光当成爱。
