老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-26 20:27:41

察“颜”观色看面斑,气血瘀滞找曲池

针对疾病:老年斑

适宜人群:中老年人

操作方法:按摩曲池,不拘时做。

随着年龄的增长,我们的肌肤也会渐渐失去光泽。特别是你的脸上出现难看的老人斑时,就表明你已经步入了“垂垂老者”的行列了。

或许你会说,这老年斑不就是几个黑褐色的斑点吗,不痛也不痒的。你千万别掉以轻心,因为“老年斑”不仅仅关乎您的“面子”问题,它还表明你的脏腑功能失常了。

老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好(1)

老年斑

肌肤可以称得上是内脏的“镜子”,内脏功能失常,首先会从皮肤上显现出来。

人进入老年以后,肺气虚衰,气滞血瘀,导致皮肤腠理失养。在这种情况下,老年斑也就“应运而生”了。所以,“老年斑”的出现往往是脏腑功能失调的表现。那么,同样道理,脏腑功能正常,“老年斑”自然也就无处扎根了。

那如何才能祛除老年斑呢?

我们身上就有一个穴位对祛除老年斑有效,这就是曲池穴。

曲池穴是大肠经的合穴。你脑子里可能会产生疑问了,你刚才不是说老年斑是肺气虚衰而导致的皮肤失养吗?怎么大肠经上的穴位却管用呢?按照中医的理论,肺与大肠经相表里。什么是相表里呢?

打个比方来说,如果说肺住在里屋,那大肠经就住在外屋。肺主皮毛,皮肤的好坏通常都是由肺来主的,如果肺里的一些浊气、废弃物排不出去,就会在大肠经瘀积。而大肠又是人体排毒的主要通道,如果毒排不出去了,也会通过皮肤表现出来。

老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好(2)

肠胃排毒

举个最常见的例子,便秘的人往往也会有皮肤病,就是因为毒从下边排不出去,结果被逼到皮肤上来了,而只要将这些毒素都排出去,我们的皮肤也就健康了。

特别是对于一些老年人来讲,由于肠胃的功能减弱,常有便秘情况出现,此时就应该常揉一揉曲池穴,它是大肠经的合穴,能泄大肠火,具有清热祛风、凉血润澡的功效,既可以通便,又可以清除毒素、净化肠道。大肠得到了清洁,体内的毒素排出了,皮肤上的疾患也就解决了。

老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好(3)

所以,这个穴位不仅仅适合老年人,对于那些想要排毒养颜的女孩子也很重要。

经常按摩此穴可以活血清热,使皮肤更加莹润有光泽,还可以减少令人“咬牙切齿”的小痘痘。

曲池穴比较好找,弯起胳膊,在肘关节处会有一道横纹,横纹的端点,靠近外侧(也就是上面这边)就是此穴。

按摩这个穴位时一定要用力,以有微痛感为好,按摩时间不少于3分钟。

老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好(4)

曲池穴位于肘横纹外侧端,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

曲池穴除了可以消除老年斑,还可以防止臂肘的疼痛。

有一次和朋友一起打网球,可能因为长期没有锻炼的原因,玩的时间又比较长,结果她的胳膊痛得不得了,连吃饭拿筷子手都会哆嗦。

后来我点按她的曲池穴,同时帮她做臂肘的屈伸动作,很快肩膀酸疼的感觉就没有了,见效特别快。

当然,利用按摩的方法来减少老年斑,不可能像其他疾病那样起到立竿见影的效果。

特别是色素一旦沉淀,想要祛除就更难。

因此,按摩穴位不可“见好就收”,需要长期坚持才会有效果。

老年斑特效穴位,老年斑按哪个穴位最好(5)

如果您有时间,也可以熬些生姜蜂蜜水。生姜是我们厨房里的常备品,其性味辛温,即可食用又可药用,或许你不曾想到,就是这样一味简简单单的食材,居然还有对抗老年斑的效果吧!

蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用,两者搭配,就成为一剂去斑良药。

制作时,可将生姜切成细丝或片,放入沸水中冲泡(也可以加水煮),盖上盖子焖10分钟。

待水温可以入口后,再调入适量的蜂蜜,这样,一杯简单的生姜蜂蜜水就做成了,每天来上这么一杯,长期坚持下去,肯定会有效果。

世间最无情的,莫过于时间的流逝。眼角的鱼尾纹、鬓角偶尔出现的白发,都在提醒你自己已不再年轻了。世间万物自有其运行的规律,草木皆有荣枯,生命亦是如此。尽管,我们没有能力阻止岁月地流逝,但却可以通过保养,让自己的生命之线延长。

活力充沛的年轻人,让人羡慕,而健康的老年生活一样是别样的风景。不也有这句话么——最美夕阳红!

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