大家好这里是小慧说美食,春天天气干燥,建议女性朋友常喝十款美容养颜汤,一周不重样换着喝,喝出好气色,做法简单厨房小白也可以轻松上手,小慧把步骤给大家整理到了下方,大家按照步骤做一下吧!
一、芒果银耳百合汤
1、准备食材:芒果、百合、银耳、蜂蜜
2、芒果银耳百合汤的做法:
(1)芒果剥皮切小块,百合洗净掰成瓣,银耳洗净撕成小片备用。
(2)将切好的芒果块、百合、银耳下入锅中,加入适量清水盖上锅盖大火煮沸。
(3)转小火继续煮30分钟左右,加入适量的蜂蜜调味煮至片刻。
(4)关火出锅盛入碗中即可,美容养颜口感爽滑女性常喝对身体好!
二、苹果红枣银耳汤
1、准备食材:苹果、大红枣、枸杞、银耳、冰糖
2、苹果红枣银耳汤的做法:
(1)苹果洗净去皮切小块,红枣洗净表面灰尘,银耳洗净放入碗中,加入适量清水浸泡片刻,撕成小块备用。
(2)锅中倒入适量清水,放入银耳、枸杞、苹果、红枣盖上锅盖大火煮开。
(3)转小火慢熬2个小时左右,再加入适量的冰糖调味,盖上锅盖至冰糖溶化。
(4)关火出锅盛入碗中即可,香甜软糯入口即化女人必备养颜汤,常喝气色好!
三、红薯百合银耳汤
1、准备食材:红薯、大红枣、百合、银耳、冰糖
2、红薯百合银耳汤的做法:
(1)红薯洗净去皮切丁,大红枣洗去表面灰尘,百合掰成瓣,银耳放入碗中加入适量清水浸泡片刻,捞出去蒂撕成小朵备用。
(2)锅中放入适量清水,放入红薯丁、大红枣、百合、银耳盖上锅盖大火煮开。
(3)转小火煮1个小时左右,加入适量的冰糖盖上锅盖,煮至冰糖融化调味。
(4)关火出锅盛入碗中即可,做法简单好喝又健康美容还养颜,女性多喝气色好!
四、木瓜牛奶银耳汤