1、准备食材：木瓜、银耳、大红枣、冰糖、纯牛奶
2、木瓜牛奶银耳汤的做法：
（1）木花洗净去皮去籽切小块，银耳放入碗中加入适量清水泡软切成块，大红枣洗净。
（2）锅中倒入适量清水，下入银耳和大红枣盖上锅盖大火煮开。
（3）加入切好的木瓜块，盖上锅盖炖10分钟左右至木瓜软烂。
（4）加入适量的冰糖煮至融化，再倒入适量的纯牛奶拌匀。
（5）关火出锅即可盛入碗中，做法简单美容又养颜，大人小孩都喜欢喝！
五、百合莲子银耳汤
1、准备食材：百合、银耳、莲子、大红枣、枸杞、冰糖
2、百合莲子银耳汤的做法：
（1）百合掰成瓣，银耳放入碗中加入适量清水浸泡变软去蒂切块，莲子浸泡片刻，大红枣洗净表面灰尘备用。
（2）锅中倒入适量清水，下入莲子盖上锅盖大火煮开，加入红枣、百合、银耳、枸杞盖上锅盖大火煮至片刻。
（3）转小火加入适量的冰糖，煮至冰糖融化关火出锅，简单好做美容养颜老少皆宜！
六、紫薯百合银耳汤
1、准备食材：紫薯、鲜百合、银耳、冰糖、大红枣、枸杞
2、紫薯百合银耳汤的做法：
（1）紫薯洗净去皮切块，银耳放入碗中加入适量清水浸泡，撕成小朵，百合红枣洗净。
（2）锅中倒入适量清水，下入银耳煮至粘稠状，加入紫薯块和百合煮至软糯。
（3）再加入适量的冰糖煮至融化调味，放入红枣和枸杞煮至片刻。
（4）关火出锅即可盛入碗中，补脾开胃益气清肠软糯香甜大人小孩都爱喝！
七、山药雪梨银耳汤
1、准备食材：山药、雪梨、银耳、鲜百合、枸杞、莲子、冰糖
2、山药雪梨银耳汤的做法：
（1）山药去皮洗净切块，雪梨去皮切块，银耳放入碗中加入适量清水泡软去蒂切块，莲子浸泡片刻，百合枸杞洗净备用。
（2）锅中倒入适量清水放入银耳盖上锅盖大火煮15分钟左右，至银耳粘稠状。
（3）放入山药、雪梨、莲子、百合盖上锅盖大火煮开至食材熟透。
（4）加入适量的冰糖，煮至冰糖融化，撒上少许枸杞点缀一下。
（5）关火出锅即成盛入碗中，滋补养颜做法简单大人小孩都喜欢喝！
八、板栗银耳汤
