肝脏，这个重要的器官，在人体中扮演着至关重要的角色，它不仅是我们消化系统的一部分，还参与了身体的排毒、代谢和免疫等多个方面的工作。
肝脏分泌胆汁，帮助我们分解和吸收脂肪。同时，它还负责代谢我们摄入的各种营养物质，确保身体得到所需的能量和养分。
此外，肝脏还承担着排毒的任务，能够有效地清除体内的毒素和有害物质，保持身体的清洁和健康。
在代谢方面，肝脏负责调节血糖、蛋白质和脂肪等物质的代谢，它能够确保这些物质在身体内的平衡，预防各种代谢性疾病的发生。同时，肝脏还参与合成重要的凝血因子，对我们的血液凝固起着至关重要的作用。
来百度APP畅享高清图片
此外，肝脏还是我们身体免疫系统的重要组成部分，它能够产生各种免疫细胞和抗体，帮助我们抵抗各种病菌和病毒的侵袭。因此，保护肝脏的健康也是维护身体健康的重要一环。
01
肝不好的人，或出现“1痒2红3痛”，建议对照自查一下
1. 皮肤瘙痒：肝脏问题可能导致胆汁淤积，进而引发皮肤瘙痒。这种瘙痒可能较为持久，且不易缓解。
2. 脸色发红：肝脏问题可能导致面部或其他部位皮肤发红。这通常是由于肝功能下降，导致激素代谢异常所致。
3. 疼痛：肝脏问题可能导致右上腹疼痛，这种疼痛可能放射至背部或其他部位。疼痛的原因可能是肝脏肿胀或炎症等。
02
肝病发病率高，与哪些因素有关？
首先，不健康的生活方式是导致肝病高发的主要原因之一。过度饮酒、吸烟、不规律的作息时间和不合理的饮食习惯，都可能对肝脏造成损害。这些不良习惯会导致肝脏负担加重，使其更容易受到疾病的侵袭。
其次，环境污染也是不可忽视的因素。空气、水源和土壤的污染，都可能对肝脏造成直接或间接的损害。长期接触有害物质会增加肝脏疾病的风险。
此外，药物滥用也是一个重要因素。许多药物在进入人体后，需要经过肝脏的代谢和排泄。长期或不合理的使用药物，会给肝脏带来极大的负担，甚至导致药物性肝损伤。
另外，遗传因素也是导致肝病高发的原因之一。某些人由于遗传原因，天生肝脏功能较弱，容易受到疾病的侵袭。这部分人群需要特别关注肝脏健康，并采取相应的预防措施。
03
肝癌的检查方式有哪些？
1. 血液甲胎蛋白（AFP）检测：这是一种常用的肝癌检查方法。AFP是一种蛋白质，由胎儿肝脏产生，在出生后逐渐消失。
肝癌细胞可以重新表达AFP，因此通过检测血液中AFP的水平，有助于发现肝癌。但需要注意的是，AFP检测的假阳性率和假阴性率较高，因此需要结合其他检查手段进行综合判断。
2. 肝脏超声检查：这是一种无创、无痛、无辐射的检查方法，通过高频声波显示肝脏的形态、大小、回声和血流情况，可以发现较小的肝癌肿块。但超声检查容易受到气体的干扰，对于肠道气体较多的患者，可能需要采用其他检查手段。
3. CT检查：CT检查通过X射线和计算机技术，可以详细显示肝脏的形态和结构，有助于发现肝癌肿块和转移灶。增强CT扫描可以更好地显示肿瘤的强化特征和血管侵犯情况，有助于诊断肝癌。
4. MRI检查：MRI检查是一种无辐射的检查方法，通过磁场和射频脉冲，可以详细显示肝脏的解剖结构和血流情况。MRI检查对于一些特殊类型的肝癌，如胆管细胞癌和肝细胞癌混合型等，具有较高的诊断价值。
5. 肝穿刺活检：对于一些难以确诊的肝癌患者，医生可能会采用肝穿刺活检的方法，通过获取肝脏肿瘤组织进行病理学检查，以明确诊断。
肝穿刺活检是一种有创性检查方法，需要在超声引导下进行穿刺，可能会引起一些并发症，如出血和感染等。
04
肝脏很脆弱，如何保养肝脏？
首先，保持合理的饮食是保养肝脏的基础。我们应该多吃新鲜蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于保护肝脏免受氧化应激和损伤。
同时，要避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物和高糖、高脂肪的食品，以免加重肝脏负担。
其次，控制饮酒也是保养肝脏的重要措施。长期饮酒会损伤肝细胞，导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病。因此，我们应该尽量不饮酒或少量饮酒，避免频繁饮酒和过量饮酒。
此外，保持适当的运动也是保养肝脏的有效方法。适度的运动可以促进新陈代谢和血液循环，有助于排出体内的毒素和废物，减轻肝脏负担。建议每周进行至少150分钟的有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。
最后，保持良好的心态和情绪状态对保养肝脏也非常重要。情绪波动过大或长时间处于紧张、焦虑等不良情绪状态下，会影响肝脏的正常生理功能。因此，我们应该学会调节情绪，保持心情愉悦和放松的状态。
