请学会睡短觉，效果不是一般的好。
很多同学可能有经验，课间趴在桌子上睡10分钟，短时间的睡眠可以迅速帮你提神，尽管睡得时间不长，可是下节课倍儿有精神。
困了的时候，利用课余时间做10分钟到20分钟的小憩，这种半深度睡眠可以有效减轻疲劳，但是不宜睡太久，否则可能会加深困意。
确实困了怎么办？
如果课堂上本不该睡觉的时候，实在困得没法，而单凭自己的意志力又没办法克服，你可以找几个外界的刺激来帮你减缓。
下面介绍几个小方法，
小伙伴们可以借鉴一下哦~
一
风油精
风油精中含有薄荷脑，樟脑，桉油等成分，有清凉止痒，提神醒脑的功效。
>涂人中： 人中位于人鼻子的下方，嘴唇的上方中间，是一个重要的急救位置，有开窍醒神的作用，将有刺激醒神作用的风油精点在此除，并用拇指掐这位置，鼻子能闻到这个气味，加上经络的疏通，可以使人快速清醒。
>涂太阳穴：太阳穴位于头侧，眉梢与眼外角交叉处，想后约一个横指的凹陷处。将风油精滴少许与手上，按摩在此处，可有效缓解头痛头晕，刺激脑部神经，达到提神功效；由于离眼睛较近，要注意不要弄到眼睛里去了哦。
二
口香糖/薄荷糖
大家可以尝试一下荷氏、炫迈或绿箭等牌子的薄荷味口香糖，一粒入口，透心凉。有点接近薄荷牙膏的味道，当然也有人说就像喝了一口风油精...嚼到后面舌头有一点发麻，整个人神清气爽。上课的时候通常是不让吃东西的，但是为了能缓解困意，偷偷吃一小粒口香糖最不容易被老师发现了，而且也没有什么声响。
三
浓茶
