• 居家开窗通风是最简单、最便捷、还完全不需要花钱的防病方法,可以说是首选。
• 室内通风可以有效吹散霉变细菌、致病菌、咳嗽打喷嚏的飞沫等污染物,应保证每天有一定时间开窗通风。
2.勤洗手
• 呼吸道传染病大多能通过脏手接触口、鼻、眼传播,因此应养成勤洗手的好习惯。
• 用肥皂和流动的清水清洁双手,搓洗20秒以上能除去手上更多细菌。
20秒不好掌握?将《生日歌》唱两遍就差不多了,这个方法可以教给小孩子。
• 在没有肥皂和清水的情况下可以使用免洗洗手液及时清洁双手。
3.注意咳嗽礼仪
• 打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻,用过的纸巾要丢弃在垃圾桶,并清洁双手。
4.前往人流密集的地方戴上口罩
• 口罩可以有效隔绝飞沫,春运期间人流交往密集,外出可以戴上口罩防病。
5.食物要煮熟煮透,不要接触野生动物