大家好，我是技巧君！
欢迎来到最新一期的教学！
大家好，我是技巧君，
大家都知道打篮球抢篮板，
是要有一定的身体素质，
和弹跳力技巧的！
那么如何才能锻炼弹跳力，
下面推荐几个弹跳训练动作，
教大家如何锻炼自己的弹跳力！
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