宝宝刚添加辅食第一口一定是高铁米粉，先吃5一7天米粉，观察宝宝消化吸收，大便干燥与否和皮肤过不过敏，前5天到7天吃米粉冲泡要稀一点，比例为：
45毫升50度温水 5克米粉（纯米粉，不加辅食泥)
一个星期后比例为：
35毫升50度的温水 5克米粉（添加单一辅食泥)
米粉冲泡方法看图
辅食泥的制作
在添加7天左右米粉后，孩子各方面都正常的情况下，这时可以加入菜泥了，首选根茎类食物：
紫薯（蒸）
南瓜(蒸)
胡萝卜（蒸）
红薯(蒸)
土豆（蒸)
每种菜泥连续添加三天，观察无异状后添加下一种
孩子适应后7月 可以添加混合泥，和绿叶蔬菜：西兰花、小青菜、娃娃菜、白菜、油麦菜…等
蔬菜都要先焯水后煮熟，口感不好的蔬菜，如西兰花可以加入少量甜味的水果，如苹果心和香梨增加口感，前提是添加的水果不过敏。
蒸好的食材加少量凉白开打泥十冲泡的米粉搅拌均匀。
☑辅食泥的冷冻保存与解冻
1水果建议尽量现打。
2.解冻后的辅食不要再反复加热，吃不完丢掉。
3.辅食泥做好后1小时内进行冷冻或冷藏，装进辅食格方便拿取。
☑辅食工具的准备与挑选
宝宝开始吃辅食，必备的是辅食碗、围兜、叉勺
辅食碗：首选带吸盘的，避免孩子打翻，其次要考虑孩子吃饭慢，最好选择保温效果好一点的注水碗
围兜：选择防水防油硅胶材质，可以兜住食物不掉落。
叉勺：6个月选择硅胶喂食勺，7~12个月选择训练叉勺。
