男孩20岁还能长个子吗,男孩子二十岁了还能长个子吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-29 16:54:50

男孩的身高几岁“定型”?170是个坎,到了年龄还没超过很难再长

现如今,身高对于“男生”来讲真的很重要了,不仅仅是外在形象加分,更是在找工作、找对象的时候拥有更大的优势,长得高的男生就是更受欢迎,在长得帅一些真的可以“靠脸吃饭”。

当父母的对孩子的身高也都很重视,从小就爱拿孩子和同龄娃比身高,生怕自己家孩子比别人家孩子矮了,那么今天我们就来聊一聊男孩长高的一些情况。

孩子一直长不高,成了宝妈糟心的事情

琳琳就一个宝贝儿子,所以平时很在意孩子的成长,但让琳琳一直以来“糟心”的一件事,那就是儿子的身高了,小的时候和同龄人看不出差距,但是上了小学后,总是班里面最矮的那一个,都上初中了身高才刚过150,比同龄人都要矮半头。

急的琳琳就带着孩子去医院了,医生详细询问了孩子的日常情况,尤其着重询问了“饮食”问题,说起这个琳琳也很头疼,自己儿子从小就很挑食,正儿八经的饭菜不爱吃,每天就爱吃些水果、零食、奶茶,所以不仅个子不高身材还偏瘦。

医生也是给出建议,从拍的片子看孩子的骨骺线还没有闭合,也就是说还有长高的空间,但是父母一定要去纠正孩子的饮食,不能太挑食,而且要加强户外运动。

听了医生的建议,琳琳回到家后对孩子的饮食、运动特别重视,高中毕业的时候,琳琳儿子也如愿以偿长到了1米77,虽然不是特别的高,但是已经比父母高很多了,琳琳也十分的满足。

男孩的身高几岁“定型”?

很多人都觉得男孩十五六岁身高就定型了,但是有过来人表示,孩子的身高,如果这个年龄还没超过170,那么将来可能不会长得特别高。

一般孩子身高发育猛涨期,基本上就是在初高中阶段了,大部分在18岁也就是高中毕业后,骨骺线逐渐闭合身高发育停止,当然了也有一部分孩子可能存在晚长,到了20岁还会猛蹿几厘米,但这种情况毕竟是少数。

现在的孩子普遍发育的比较快,初中的时候身高就开始有明显的增高,有的孩子甚至晚上睡觉的时候,经常小腿抽筋,这就是孩子在长身体的信号。

因此想要孩子长得高,初中三年、高中三年一定要下功夫,不知道怎么办的,不妨从以下几点入手,帮助孩子身高猛一窜。

第一,饮食一定要合理搭配,拒绝挑食和垃圾食品

要想孩子长得高,科学的饮食摄入很重要,孩子只有吃的好吃的有营养,才能满足长身体的营养需求。早上的时候鸡蛋、牛奶、蔬菜、馒头、面包都可以,不要只给孩子喝粥,午餐可以丰富一些,有肉有蔬菜、尽量少让孩子吃垃圾食品,也要避免孩子挑食严重的问题。

第二,每天坚持户外运动

现在很多孩子回到家就是玩手机,喊着出去活动活动都不肯,整天闷在家里玩游戏,身体素质上不去不说,免疫力也逐渐下降。

想要孩子长高,一定要让孩子多运动,父母可以督促孩子,每天去户外运动半个小时到一个小时,可以打打篮球、跳跳绳、有时间的话可以带孩子学习游泳,没时间的话督促每天慢跑三公里,坚持下去对孩子长高有很大的帮助。

第三,充足的睡眠保障

孩子长高大部分时间都是在晚上深度睡眠中进行的,而在晚上11点到1点半这个时间段,是孩子生长激素分泌最旺盛的时候,家长尽量保证这个时间段孩子进入到睡眠状态。

当然了,也能够理解现在孩子们学业压力大,经常做作业到很晚,但是还是要保证孩子的睡眠充足,起码每天睡够7个小时,这样更有利于孩子身体发育。

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