虽然很多减肥法貌似很科学,但是,他们都没有告诉你的是:减肥并没有捷径。如果真有那么神奇又轻松的减肥方法,地球上的胖子怎么还这么多呢?
所以,每个想减肥的人一定要明白,减肥是一项终身大事,可不要迷信这些明星推荐的减肥方法了。减肥要拼智商,拼理性,更要拼心态、拼自律能力。
减肥这颗瓜,人手一颗,没有人是西瓜,都是苦瓜,都是苦涩苦涩的。
明星减肥是工作需要,他们瘦了就好看,好看就有钱赚,想想如果给你208w你也能一个星期瘦10斤是不是?
作为一个不依靠身材长相来赚钱的普通人来说,过度追求瘦而减肥,劳心劳力,一不小心用力过猛还有可能把自己送进医院,得不偿失。在追求健康与自洽的基础上适当调整饮食、多加运动,长此以往也可以慢慢减轻体重。
再者说,人生苦短,偶尔瘫在沙发上,吃着美味的食物,追着自己喜欢的综艺,在内心与胃的慰藉中慢慢放松,何必为了别人眼中的美而逼着自己苦兮兮地减肥呢?
文:李鳗亿 张子馨(实习)
编辑:彭梦瑶
校对:郭巧
审核:刘敏