过去清明节寄哀思采取什么办法,过去清明节为寄托哀思会做什么

记者 周静 实习生 申仪 清明节是纪念逝者的日子，我们的哀伤也会随之涌来。如何才能应对和调整悲伤情绪呢？听听心理咨询师怎么说。