原地飘太空步慢动作,太空步教学分解动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 11:25:41

自学轮滑课程(六):基础花式动作C级单脚跳太空步。

今天分享轮滑基础花式动作:单桩单脚跳的太空步教学。轻松学会这个动作只需要三步,记得点赞收藏!

·单脚跳太空步第一步:练习单脚原地往前浮腿跳,一定要练到非常熟练为止。

·单脚跳太空步第二步:练习单脚浮腿往后跳,一定要把这步练的非常熟练为止。

原地飘太空步慢动作,太空步教学分解动作(1)

·单脚跳太空步第三步:练习前后浮腿跳,练习第三步动作前要非常熟练第一步和第二步动作,这样练起第三步动作来才能更佳轻松。

·单脚跳太空步第四步:上桩练习。第一个动作:外八浮腿往前跳内八收回转外八。第二个动作:外八浮腿往后跳转外八。重复第一个动作,重复第二个动作。把这两个动作连起来,加快速度,就变成非常漂亮的单桩单脚跳太空步动作。

原地飘太空步慢动作,太空步教学分解动作(2)

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