手不仅辅佐这我们的日常生活，帮助我们感知事物，而且也能反映出身体的健康状态，这您知道吗?如何从手部看出身体健康，中医教您一些方法。
举起你的左手或右手放于胸前，攥紧成拳头坚持30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失呢？还是会残留短暂的时间？
当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。
变成白色的手掌，若能马上回复原来的肤色，就表示血管健康。
但是，如果要花10秒以上才能恢复的话，就要当心是不是有动脉硬化的情形。
手感热：主心肾阴虚。症状：上火、失眠、多梦。
手感凉：主脾肾阳虚。症状：体弱怕冷，消化吸收能力差。
手感黏：主内分泌失调，糖尿病人多见。
手感湿：主心脾两虚。症状：心火盛、心理压力大，精神紧张，易疲倦乏力。
手感温润：五脏调和，身体健康。
从医学角度来讲，手上的一些微小变化能提供一些疾病征兆，发现后最好及时到医院就诊。
手掌上出现红斑点可能是肝炎或糖尿病；
指关节肿胀可能是高尿酸血症、痛风；
手背上起小的白色丘疹可能是胆固醇过高；
指甲呈乳白色可能是肾脏或肝脏有病；
手上出现红线可能是高血压、风湿病或心脏病；
指甲上出现小白点可能是缺钙。
大多数人的手都软硬适中，而有的人手特别软，软如无骨。这样的人，大多思虑过多，思虑过多则伤脾胃，因此，手软的人脾胃大多都很差。
五个手指反应五个系统疾病大拇指 心脑血管疾病
大拇指的第一、第二节有很多散乱的纹路，而且纹路深浅不一，这就容易易患头部疾病了。
拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。
拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。
大拇指很薄也不好，容易弯曲也不是太好的，这样就很容易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。
食指 消化系统疾病
食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。
食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。
中指 循环系统疾病
中指偏曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。
如果是中指三个指节不是一样长，中间的比较长的话，这就是钙质的代谢功能较差，很容易会患易骨骼、牙齿方面的疾病。
中指苍白细弱，提示心脏机能较差，造血功能欠佳。
无名指 肾脏和生殖系统功能疾病
无名指的第一节，与性功能的强弱有关。过于粗壮，易内分泌失调。
无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦纹，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
无名指偏曲指节漏缝，多提示泌尿系统功能较弱，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。
无名指的第二节，与人的筋骨强弱有关。此节过长，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。
无名指太短，多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱，提示生殖系统功能较弱。
小拇指 泌尿生殖系统功能疾病
小指苍白、细小且瘦弱，易患肠道疾病，引起吸收不良或排便不畅。
小指过度弯曲，女性多见卵巢功能差易患不孕症，男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。
小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。
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