徐峥在《我就是演员》里谈起《我不是药神》那场哭戏。
第一天去了，做好了所有准备，所有人都知道在这应该哭，可是那天就是没哭出来。现场非常安静，所有人都关注着他，说徐老师不要着急，慢慢来，我们等你。
可想而知，徐峥那时候肯定压力爆表。
他借鉴剧组里面一个哭戏很厉害的演员的方法——用角色的名义给自己写信。
第二天要拍的时候就开始看那封信，很顺利就哭出来了。
如果我们和角色产生了共鸣，可是因为这样那样的原因，就是哭不出来怎么办？
在好莱坞有一派很流行的表演技巧，其中有一个技巧叫“情感记忆”，让演员在需要时刺激感情，回想以前相似场景，体验并重现当时的感受。
最根本的目的是为了把相应的情感表达出来。
这种方法虽然有效，但是就像是一次次揭开伤疤，太伤害演员的内心了，简直是自我折磨。
当然，你也可以运用想象力来激发情感。一个人可能很多事没有亲身经历过，但是他可以靠想象力弥补这一空白。不用撕开自己的伤疤，也不用伤害自己的内心，顺利达到入戏快、出戏也快的效果。
何冰谈起大学时的最后一堂课，教的技巧就是流眼泪。
实在不行就用刺激泪腺的方法，让自己哭出来。
