怎样消除腿上红血丝,腿上红血丝怎么消除最快最有效

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-30 18:33:48

今年53岁的杨大爷是地地道道的广东人,一手高超拉肠粉的技术让自家的餐饮店人流不断,整天忙碌着,遇到周末假期,一站就是十多个小时,这样的日子持续了二十年。

八年来,杨大爷的腿站久了会发麻发疼,腿上从最先的“红血丝”到如今血管凸起,迂曲成团。由于疼痛并不明显,杨大爷也没放心上,疼了麻了就坐一会。但久而久之,凸起的血管如“蚯蚓”爬上了大腿,皮肤也开始发红。

意识到不对劲的杨大爷立马赶去医院,此时大腿已经发硬发红,轻轻触碰就会疼痛难忍。诊断为极其重度的下肢静脉曲张,并形成静脉血栓,需立即住院,限制活动,防止形成致命肺栓塞。

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一、小小红血丝,是静脉曲张的预兆

腿上的“红血丝”,学名叫“毛细血管扩张”,这些血丝可能是一些疾病的征兆,最常见的就是逐渐加重转变为我们常说的“蚯蚓腿”,即静脉曲张。导致静脉曲张的原因有哪些呢?

1、先天血管壁膜薄

一些人的浅静脉壁天生较薄,容易受到外部因素的影响导致扩张和迂曲。此外,静脉瓣膜功能异常或结构不良的人更容易受到静脉曲张的困扰。

2、久坐或长时间站立

长时间保持某一姿势,如坐或站,会影响下肢的血液循环。这导致血液回流障碍,增加静脉压力,最终可能引发静脉曲张。特定职业群体如电脑工作者、教师或收银员更容易遭受其害。

3、长期便秘

长期的便秘可能导致久蹲或久坐,影响下肢血液循环。腹腔内的压力增高也会进一步影响盆腔和下肢的血液循环,从而增加静脉曲张的风险。

4、体重超标

超重的体重会使下肢承受额外的压力,增加静脉回流的阻力,从而加大患病风险。

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简而言之,"蚯蚓腿"与上述因素紧密相关,一旦出现并发展,会严重影响患者的生活和健康。广州医科大学附属第一医院血管外科主任医师王海洋提醒,长期忽视静脉曲张,不进行规范治疗,可能导致皮肤溃疡、血管炎、血栓三种严重后果。因此,对于“蚯蚓腿”,我们一定要懂得有效预防和及时干预。

二、腿上出现这4个症状,需警惕静脉血栓

静脉血栓栓塞症是全球第三致死性心血管疾病,被称作“隐形*手”,但可惜的是,许多人对此知之甚少。因其隐匿性,大多数患者可能并未出现明显症状,而一旦血栓脱落,则易迅速导致生命危险。

某些特定的人群更容易患上静脉血栓,如静脉曲张、高血糖、高血压或血脂异常的患者,以及长期久坐、久站的人和孕妇等。这些高危人群应更加重视自己的健康,关注身体的异常信号,并采取必要的预防措施。

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1.腿部肿胀

长时间的久坐或活动不足会导致血液在下肢瘀滞,从而阻碍正常的血液回流。这种情况可能导致血栓的形成,使得腿部的静脉和周围组织受到压迫,导致液体积聚在腿部。

若发现自己的一侧腿部,无论是大腿或小腿,显著肿胀时,应立即注意。这种肿胀可以直接通过观察或使用卷尺来测量。

2.腿部疼痛

血栓形成导致血管壁及其附近组织发炎,进而引发疼痛。这种疼痛通常表现为胀痛,尤其是在大腿的内侧或小腿的深部。

3.腿部皮肤发红

血栓阻塞了血液的正常流动,导致血液在受影响的腿部瘀滞。这会使得相关区域的皮肤变得红润。在某些情况下,还可能出现小的出血点,这被称为“瘀点”。

4.腿部皮肤温度升高

血液的积聚不仅会使皮肤变红,还可能导致皮肤温度上升。当你用手触摸腿部时,如果感觉到皮肤异常地热,这可能是血栓形成的迹象。

总之,对于上述信号,我们不能掉以轻心,一旦发现应及时咨询医生并进行检查。

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三、静脉血栓栓塞症如何预防?

需要提醒的是,日常中采取相应预防举措,可以有效减少静脉血栓的发生,长沙市第一医院血管外科主任李可分享了5点实用建议,你能做到几条?

1.提高对疾病的认识

当出现胸闷、咳嗽、发作性晕厥、低血压或下肢水肿等症状时,务必及时前往医院就诊,以确保得到及时的医疗干预。

2.勤锻炼

尽量避免长时间的站立或坐着不动。每隔1-2小时,都应起身伸展一下或进行简单的腿部运动,如足部的屈伸、环绕动作和膝关节的屈伸。对于长期需要卧床的患者,建议定时调整体位,并确保下肢抬高20-30度。此外,还可以进行主动或被动的下肢锻炼。

3.多饮水

每日应确保摄取1500-2000毫升的水,这有助于保持血液流畅。

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4.控饮食

在日常生活中,应选择清淡的食物,避免过于油腻和辛辣的食物。多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,有助于保持肠道健康。

5.衣袜松

过于紧身的服装和鞋袜可能会妨碍血液循环,从而增加血栓的风险。为了预防血栓,可以考虑适当地使用医用弹力袜。

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总结:在生活中,许多人对静脉曲张不以为意,以各种各样的借口拖延治疗,殊不知,这往往将一个小问题拖成了大毛病。一旦出现相关症状,尽快就医,以免耽误最佳治疗时机。

参考资料:

[1]《【下肢静脉曲张】是怎么导致的?医生:这4大诱因了解后,尽量避免》.鞍山铁西人民医院.2022-09-28

[2]《有这些特征的人,身体都不太好!从头到脚列清楚了!》.健康时报.2023-06-23

[3]《62岁男子,腿肿胀,竟是血栓,医生:腿部这7个症状,要警惕》.慢病界.2021-02-09

[4]《世界血栓日 | 科学认识静脉血栓,早预防莫忽视》.长沙市第一医院订阅号.2023-10-13

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